Prolongatum z apteki lub enan/propionat z podziemi%-) tak powaznie sam test zrobi robote ale min 16tyg.Meta szkoda flakow i nie warta uwagi na dzien dobry z dopingiem.Do tego hcg bite podzczas cyklu i na odblok oraz ia cos na estro i prolaktyne(np symex estro cabaser prolaktyna).Jak nie umiesz bic to albo sie uczysz albo szukasz pobliskiej [...]
Zresztą czym się przejmować, ludzie którzy zadają takie pytanie na "dzień dobry" raczej do niczego nie dojdą. Gdyby chcieli, to by przerobili dostępną literaturę i pytali dopiero w wypadku problemu z czymś...
Skłony ze sztanga "dzien dobry", 30kg chyba ci wystarczy do tego ćwiczenia bo tu liczy sie technika a mniejszy ciezar w tym pomaga. Zmieniony przez - nerwus666 w dniu 2009-10-04 21:22:43
przeczyc moze przeczy, ale lepiej zapytaj jak długo Twoj organizm to wytrzyma, bo 200g wpc i litr mleka na 'dzien dobry' niczym zdrowym nie jest, az strach pomyslec jak wyglądają inne posiłki...
zoha22 z choinki sie urwales? napisz cos o sobie. wypelnij ankiete,itd. ...a na dzien dobry moge ci napisac,ze nie ILOSC,lecz JAKOSC! dla ciebie wystarcza 3 dni treningu w tygodniu. pozdrawiam.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tak ogółem wystarczy nie robić ćwiczeń które obciążają kręgosłup czyli: martwy ciąg, dzień dobry, brzuszki na prostych nogach, wyciskanie na barki. A wiosłowanie sztagną to obciąża kręgosłup ale w minimalnym stopniu więc można robić.
mało... powinienem na dzień dobry, taki temat wywalić...ale chwilę się pociesz8-) Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2014-01-20 16:45:59 dokładnie o tym samym pomyślałem jak pierwszy raz przeczytałem ten temat
Po Twoich kilku postach stwierdzam na dzień dobry, że Ty nie nadajesz się do SAA. Pytania o suple jak w gimnazjum. Ogarnij najpierw dział odżywianie i wróć do dopingu.
[...] wytrzymałość wynosi 500kg - Wykonany on jest z profilu 80x60x2mm - Posiada podest o wymiarach 70x40cm z grubej 4mm ryflowanej blachy - Efektywny trening każdego mięśnia zapewnią Ci 4 rodzaje uchwytów - Długa podstawa zapewni Ci stabilność podczas treningu Tak więc nie zastanawiaj się długo:) Zapraszam do zakupu:) Rabat otrzymasz na dzień dobry:)
Hehe dzieki nawet nie pomyslalem zeby odwiedzic pro-cycling.org ^^ fakt faktem nie mu tu wszystkim imprez bo np na dzien dobry nie widzialem nigdzie mojego ulubionego wyscigu w mogilnie zaraz na poczatku kwietnia ;d ale na 100% sie przyda dzieki
Mnie to juz polowka arsana wystarczajaco klepie, ale to bardziej biore dla motywacji niz palenia. Co do dawek kofeiny to na dzien dobry zjadam 400mg, czesto dochodzi dawka w ciagu dnia do 1000-1200mg i jakos szalu nie widze, plus wypijam z dwie kawki. Wydaje mi sie ze najlepsze rozwiazanie to samemu testowac. Ja po 5dniach brania efedryny czuje [...]
[...] ud 4.wiosłowanie ze sztangą w opadzie tułowia nachwyt na szerokośc barków lub nieco szerzej/lub/podciąganie na drązku do klatki-górny grzbiet 5.skłony "dzień dobry"-prostowniki grzbietu 6.wyciskanie na atlasie na ławce poziomej -klatka 7.rozpiętki na ławce skośnej-głową w górę-klatka 8.podciąganie sztangi wzdłuż [...]
